Buku Parenting Favorit Tahun 2022 – Bagi banyak keluarga, mengasuh anak tidak pernah sesulit tahun ini.
Buku Parenting Favorit Tahun 2022
chsourcebook – Banyak yang telah berjuang selama berbulan-bulan untuk mencoba menyediakan penitipan anak dan sekolah di rumah sambil secara bersamaan bekerja bersama anak-anak mereka atau sebagai pekerja penting di masyarakat, jika mereka belum kehilangan pekerjaan.
Tema yang muncul di seluruh buku parenting favorit kami tahun ini adalah betapa pentingnya koneksi dan komunikasi.
Baik itu komunikasi sensorik antara orang tua dan bayi selama tidur nyenyak, percakapan orang tua dengan anak laki-laki mereka yang memasuki masa pubertas, atau berbicara tentang berita menakutkan, salah satu kunci utama untuk kesejahteraan sosial dan emosional anak-anak adalah komunikasi orang tua-anak yang hangat dan terbuka.
Buku-buku tahun 2022 ini menawarkan tip praktis berbasis sains dan contoh skrip untuk membantu Anda berkomunikasi lebih baik dengan anak-anak Anda, membangun hubungan yang lebih dekat, dan mempersiapkan mereka untuk kebahagiaan dan ketahanan dalam hidup.
Baca Juga : Buku Anak Yang Banyak Di Minati Dan Terbaik Sepanjang Masa
When the World Feels Like a Scary Place
Di tengah pandemi virus corona dan ketidakadilan rasial yang terus-menerus, tahun ini sangat sulit bagi anak-anak dan orang dewasa. Buku peneliti Universitas Minnesota Abigail Gewirtz When the World Feels Like a Scary Place berpusat pada mengarahkan emosi melalui percakapan. Dengan pengalamannya sebagai psikolog klinis yang berspesialisasi dalam trauma, ia berfokus pada jenis percakapan yang membantu anak-anak dan orang tua memahami stres dan emosi negatif yang intens.“Berbicara dan mendengarkan adalah cara penting untuk memelihara anak-anak yang tangguh, percaya diri, dan penuh kasih sayang, terutama di saat-saat stres,” kata Gewirtz. “Pekerjaan dimulai dengan Anda (dan pasangan Anda, jika ada) belajar mengenali dan memproses emosi Anda sendiri.”
Dia mulai dengan menjelaskan bagaimana berita buruk dan stres dapat menimbulkan berbagai tanggapan pada orang tua karena kita berbeda dalam persepsi, genetika, kepribadian, dan pengalaman hidup kita. Dia mengundang orang tua untuk mencoba latihan praktis untuk mengeksplorasi di mana Anda merasakan stres di tubuh dan bagaimana Anda meresponsnya. Terlebih lagi, dia menawarkan ide-ide untuk strategi menenangkan, seperti mengambil 10 napas dalam-dalam, mengambil jeda berita, menggunakan humor, dan mengalihkan perhatian Anda.
Gewirtz berbagi statistik serius bahwa orang tua menghabiskan rata-rata hanya tiga menit setiap hari berbicara dengan anak-anak mereka. Dengan pemikiran ini, dia menunjukkan kepada orang tua cara mendengarkan, apa yang harus dikatakan, dan cara mengatakannya, dengan contoh skrip tentang topik-topik seperti kekerasan, bencana alam, perubahan iklim, teknologi, keadilan sosial, masyarakat kita yang terpecah, penempatan militer orang tua, dan pandemi COVID-19.“Pada akhirnya, tujuan dari percakapan penting tidak hanya untuk menenangkan anak Anda, tetapi untuk membantunya mengetahui bahwa dia memiliki pilihan tentang bagaimana menanggapi perasaan besarnya ketika dunia terasa menakutkan,” tulis Gerwitz. “Memang, ini akan menjadi beberapa dari ribuan percakapan yang membentuk masa kanak-kanak, dan yang pada akhirnya akan membantu anak Anda tumbuh menjadi orang dewasa yang kompeten, terlibat, dan peduli.”
Confident Parents
Dalam Confident Parents, Confident Kids , Jennifer Miller mematahkan mitos yang dimiliki banyak orang tua tentang kepercayaan diri, kualitas yang sebagian besar dari kita ingin anak-anak kita dapatkan. Menurut Miller, ini bukan tentang menjadi seorang ekstrovert, mendapatkan kekuasaan dengan segala cara, memiliki IQ tinggi, mendapatkan nilai A di sekolah, atau menekan perasaan kita.
Keyakinan merasa yakin akan kemampuan Anda sendiri berdasarkan kompetensi emosional.Untuk mengajarkan kompetensi emosional itu, Miller telah bekerja untuk mendukung orang tua, pendidik, dan anak-anak dengan pembelajaran sosial dan emosional selama lebih dari 25 tahun. Ada lima kunci untuk membantu anak-anak kita mengembangkan keterampilan penting ini: pemodelan (berbagi bagaimana Anda menghadapi perasaan besar), pembinaan (membimbing anak-anak untuk menemukan solusi mereka sendiri), berlatih (mengidentifikasi peluang untuk mencoba keterampilan baru), menciptakan lingkungan belajar yang positif ( memelihara ruang yang aman secara emosional), dan menghargai (merayakan langkah-langkah kecil).
Miller berbagi wawasan untuk membantu orang tua memahami anak-anak selama tahap kehidupan yang berbeda, dari lahir hingga masa remaja. Misalnya, anak-anak prasekolah dan anak usia sekolah awal mengalami banyak transisi dalam kehidupan mereka—termasuk perjalanan sehari-hari dari rumah ke sekolah ke perawatan setelahnya dan kembali ke rumah, dengan aturan dan hubungan yang berbeda dengan orang dewasa di setiap lingkungan—pada saat mereka masih mengembangkan keterampilan untuk berpikir secara fleksibel di seluruh pengaturan. Transisi ini dapat menimbulkan banyak perasaan besar. Dia memberikan tip sesuai usia bagi orang tua untuk membantu mengembangkan kontrol diri dan keterampilan manajemen diri anak-anak, seperti membuat aturan tentang layar, melatih pernapasan dalam, menciptakan tempat yang aman untuk dikunjungi ketika mereka memiliki perasaan besar, dan merenungkan bersama tentang kemarahan menggunakan buku Anak-anak.
The Power of Showing Up
“Apa satu-satunya hal terpenting yang dapat saya lakukan untuk anak-anak saya untuk membantu mereka sukses dan merasa betah di dunia ini?,” tanya Daniel Siegel dan Tina Payne Bryson dalam The Power of Showing Up . Jawaban mereka: Hadir untuk mereka dan hadir secara fisik, mental, dan emosional.Ini tidak selalu mudah, mereka akui—terutama pada saat tanggung jawab pekerjaan dan keluarga sama-sama terjadi di rumah bagi banyak orang tua. Tetapi berfokus pada tugas yang satu ini dapat membantu Anda mengurangi kekhawatiran yang terus-menerus tentang melakukan hal yang benar dan melepaskan perfeksionisme orang tua.
Tujuan muncul adalah untuk memelihara keterikatan yang aman—ikatan kuat yang ditempa oleh orang tua yang peka, responsif, dan dapat diandalkan untuk kebutuhan anak-anak. Dengan titik referensi yang dapat diprediksi dan hangat tentang apa itu suatu hubungan, anak-anak merasa lebih percaya diri dalam memahami dunia dan lebih siap untuk menjelajahinya, daripada merasa stres karena dunia tampak begitu tak terduga.The Power of Showing Up merangkum sejumlah manfaat yang dibawa keterikatan aman kepada anak-anak, termasuk hubungan yang lebih kuat dengan orang tua, teman, dan pasangan romantis; keterampilan mengatasi yang lebih baik; harga diri yang lebih tinggi; keterampilan kepemimpinan yang lebih kuat; dan prestasi akademik yang lebih baik.
Ready or Not
“Kecemasan sekarang menjadi gangguan kesehatan mental nomor satu untuk orang dewasa dan anak-anak,” tulis psikolog Madeline Levine. “ Siap atau Tidak adalah tentang mengatasi kecemasan itu. Ini tentang kerusakan yang ditimbulkan kecemasan yang tidak terkendali terhadap pengambilan keputusan orang tua pada saat kita membutuhkan kejelasan yang lebih besar, bukan lebih sedikit, tentang segala hal mulai dari prasekolah yang paling baik untuk memelihara balita kita hingga universitas mana yang paling cocok untuk sekolah menengah atas kita. .”Konsekuensi dari kecemasan orang tua dan anak terlihat jelas dalam lima bidang utama, tulis Levine.
Harapan orang tua yang tidak masuk akal dapat memberikan tekanan yang sangat besar pada anak-anak dan membatasi ruang yang mereka butuhkan untuk pembelajaran mendalam, yang mengarah pada pencapaian berlebihan yang tidak sehat . Diri palsu muncul pada anak-anak yang bergantung pada persetujuan orang lain (terutama di media sosial) daripada terlibat dalam refleksi diri untuk memahami siapa mereka sebenarnya dan ingin menjadi apa. Banyak anak-anak menderita isolasi sosial , yang menyebabkan lebih sedikit kesempatan untuk mengembangkan keterampilan interpersonal yang kritis. Orang tua yang mengatur mikro dan memberikan pengawasan yang berlebihan dapat menghilangkan pengalaman anak-anak untuk pulih dari tantangan atau kegagalan dan membuat mereka merasa tidak berdaya . Danmoralitas yang goyah yang dimiliki banyak anak mengarahkan mereka ke materialisme, pelanggaran aturan yang tidak etis, dan kecurangan.
Bagaimana orang tua dapat membantu anak-anak mereka mengatasi tantangan-tantangan ini dan memupuk ketahanan dan kecintaan belajar? Levine menyarankan untuk memelihara kemahiran dan keterampilan seperti literasi digital, analisis data, pemikiran kritis, rasa ingin tahu, kreativitas, fleksibilitas, pengambilan risiko yang terdidik, kolaborasi, ketekunan, dan pengaturan diri.
Safe Infant Sleep
Seperti banyak orang tua baru, antropolog James McKenna dibingungkan oleh saran ahli tentang pengaturan tidur bayi. Dia dan istrinya beralih ke buku parenting untuk bimbingan dan menemukan bahwa mereka tidak memiliki referensi untuk penelitian tentang biologi bayi manusia, pentingnya sentuhan ibu dalam membantu bayi berkembang, atau penelitian antropologis dalam pengaturan tidur lintas budaya dan primata. Dia menyadari bahwa panduan tidur dalam buku-buku parenting ini sebagian besar didasarkan pada ide-ide budaya Barat baru-baru ini yang tidak ilmiah dari dokter laki-laki yang tidak memiliki pengalaman dengan pengasuhan bayi sehari-hari.
Buku McKenna merangkum penelitian yang hilang ini dan menawarkan wawasan penting tentang bagaimana tidur nyenyak dapat dibuat aman dan manfaat apa yang mungkin dipromosikan untuk perkembangan anak-anak dan kesejahteraan orang tua. Tidur bersama, atau tidur bersama, melibatkan stimulasi sensorik yang penting dan komunikasi antara bayi dan orang tua—sentuhan, penciuman, suara, rasa—yang penting untuk perkembangan saraf. Kontak fisik membantu menempa ikatan fisiologis dan sosial yang membantu anak-anak menjadi dewasa. Tidur nyenyak, kata McKenna, juga merupakan tempat orang tua dan bayi mengalami cinta.